第19章 水果类

苹果 调节机体血糖水平

生糖指数/36低

对糖尿病的积极作用：可以保持血糖的稳定

降糖营养素：维生素C、胶质、铬

苹果中的维生素C可维持胰岛素的功能，促进组织对...