在这个急躁的时代，繁忙的人们对以锻炼为主的训练课程并不感兴趣。锻炼课程与教授唱歌和演奏乐器的课程一样，从本质上讲需要长期而枯燥的练习。若有其他方法，人们不会选择通过练习来达成目标。很少有年轻人愿意每周...