③应尽量避免吃冷饮，多喝热饮。生冷食品是许多女人的心爱之物，许多人本来就属寒冷之体，比如脾、肾阳虚的人，应切忌生冷，千万别因贪图口腹之欲而造成终身痛苦。另外，女性要多吃富含雌性激素的食物，如豆浆、豆腐...