母乳喂养好处多

母乳里含有丰富的宝宝所需的免疫物质及营养物质，不需要特别的处理就能马上补充宝宝所需的营养。对宝宝而言，宝宝皮肤和妈妈皮肤的接触也增加了宝宝与外界的联系。对于妈妈而言，不断地吮吸乳头，可以增加促进子宫收缩的激素分泌并能加快产后身体恢复等。

每次哺乳的标准时间是两侧乳房总计在10～20分钟，可以先吸左侧，吸空后换另一侧；第二次哺乳时先吸右侧，再换另一侧。虽然每次间隔几小时就要哺乳有些麻烦，但这是做妈妈的荣耀，要好好地享受这个过程。

要坚持母乳喂养

我们最常听到的哺乳时出现的问题有两个，一个是因为乳头形状的原因宝宝不肯吮吸，另一个就是容易引起妈妈乳房胀痛。然而多数的情况是由于妈妈哺乳不当造成的，刚出生的宝宝嘴部力量弱，含不住乳头，只要耐心多次地喂奶，基本能够解决这些问题。所以，不要灰心，有什么问题可以向医生请教。

母乳不足的反映

与配方奶不同的是母乳的量是没法目测的，因此很多的妈妈常怕宝宝吃不饱，怕宝宝营养跟不上会影响宝宝的正常发育。在出生后的第一个月里，如果宝宝每天体重增加30克，那么就说明奶水足够宝宝所需了。

母乳不足怎么办

如果母乳不足，应该添加代乳品，添加方法有两种，其一是先吃母乳，再吃配方奶，奶量依月龄和母乳缺乏程度而定。开始可让宝宝吃饱满意为止，经过几天试喂，宝宝大便次数及性状正常，即可限定配方奶补充量。因每天哺乳次数没变，乳房按时受到吸乳刺激，所以对泌乳没有影响。其二是停哺母乳1～2次，以配方奶代授。这种方法因哺母乳间隔时间延长，容易影响母乳分泌。在进行混合喂养时，一定要询问医生，合理喂养。

母乳喂养的姿势

在妈妈母乳喂养时，有多种喂养的姿势，您可以每种都试试，选择一种您和小宝宝感觉最舒适的姿势。无论选择哪种姿势，请确定宝宝的腹部是正对自己的腹部。这有助于宝宝正确地吮吸。也不要仅用双手抱着宝宝，应将宝宝搁在自己的大腿上，否则，哺乳后容易引起腰酸背痛，影响休息。

侧抱法

侧向抱着孩子，用妈妈的手腕支撑着婴儿的颈部，颈部的来回扭动不利于婴儿的吸吮。侧抱便能让婴儿的嘴正好对着乳头。

直立抱法

让宝宝坐在妈妈的大腿上，妈妈的手支撑着宝宝的身体和颈部。适合乳头扁平或短小的妈妈。

什么时候开始用配方奶补充能量

当母乳供给不充足的情况下，就可以使用配方奶。在宝宝1个月健康检查时跟医生认真地交流，如果宝宝的体重增长没有达到应该的幅度，就可以考虑用配方奶来补充。而如果在哺乳初期乳房没有完全地疏通开的情况下还是要尽量母乳喂养，以便使母乳更加充足。

采取混合喂养

在混合喂养时，首先要喝母乳，再喝配方奶。配方奶每次要在哺乳前准备好，以便哺乳结束以后马上喂配方奶，全过程最好在30分钟左右结束。母乳在早上、中午的时候比较充沛，可以不用补充配方奶，配方奶仅限于在傍晚或者夜间补充即可。

混合喂养的注意事项

● 奶瓶的种类

注意材质

奶瓶的材质分为玻璃和塑料两种。玻璃的奶瓶耐热易清洗。主要用在消毒次数较多的时期；塑料的奶瓶轻便，外出携带也方便。二者可以根据不同的月龄和场合交替使用。

随着宝宝食量的增大，要选择大容积的奶瓶

奶瓶的容积不同，品牌也有所不同。比如用于盛装果汁和白开水的奶瓶就有50毫升的，也有240毫升的，具体可以根据宝宝的饮用量加以选择。

● 奶嘴的种类

奶嘴的材质

包括像乳房一样柔软天然橡胶材质、防裂无臭的硅胶材质及介于二者之间的混合材质3种，可以根据个人的喜好及宝宝实际使用情况进行选择。

奶嘴孔形状和大小

随着宝宝不断地成长，奶嘴的形状及其孔的大小也要不断地变化，孔的大小要根据不同时期宝宝对奶嘴的吸力选择大小合适的。

配方奶喂养的基本知识

在最开始，无论是妈妈还是宝宝都会感到不知所措，新妈妈可能还不太会冲配方奶，下面就告诉您如何冲制配方奶及如何喂养。

向奶瓶内注水

将沸腾的开水冷却至40℃左右，然后马上将开水注入奶瓶中，但要注到总量的一半。

配方奶正确的定量

使用配方奶附带的量匙，盛满刮平。由于不同的器具体积不同，所以要注意根据标示取用。

将配方奶加到奶瓶里

在加配方奶的过程中要数着加的匙数，以免忘记所加的量。

轻轻摇晃，以免成团

轻轻地摇晃加入配方奶的奶瓶，使配方奶溶解，该步骤是必须要做的。而上下振动时容易产生气泡，要多加注意。

加足开水，进一步溶解

用40℃左右的开水补足到标准的容量。盖紧奶嘴后，再次轻轻地摇匀。

用皮肤试温度

用手腕内侧感觉温度的高低，稍感温热即可。如果过热可以用流水冲凉或者放入凉水盆中放凉。

● 夜间冲泡的方法

床边放置调乳的器皿，准备好换用的衣服及尿布等

为了让宝宝一哭就能马上喝到配方奶，可在床边准备好奶瓶、配方奶、开水等冲配方奶时的必需品。还要准备好换用的尿布及为出汗而准备的衣服等。

在卧室里准备好一盆凉水

准备好的开水，可以放到盛着凉水的盆中冷却。如水温在60℃以上，会破坏配方奶中的维生素C。

在瓶子里储存凉开水放到冰箱里冷却

将热水倒在奶瓶中再放在冰箱里冷却，这样就能大大缩短冲泡的时间。

准备两个保温杯，提前准备好适宜温度的水

提前准备好两个保温杯，一个里面装有热水，一个里面装有凉开水，当要喝奶的时候将这两个保温杯中的水混合再冲配方奶，将会更加快捷。

● 哺乳

确认奶嘴没有堵塞

注意查看奶嘴是否堵塞或者流出的速度过慢。如果将奶瓶倒置时呈现“啪嗒啪嗒”的滴奶声就是正确的。

哺乳时倾斜奶瓶

空气通过奶嘴进入到奶瓶中，会造成宝宝打嗝。所以在喝奶时应该让奶瓶倾斜一定角度，以防空气大量进入。

抱着哺乳

喂给配方奶时最常用的姿势就是横着抱。和喂母乳时一样，也要边注视着宝宝，边叫着宝宝的名字喝奶。

打嗝的处理

即便是抱着的情况下，宝宝也会打嗝，这时可以轻轻地拍打宝宝的背部，这样就能防止打嗝吐奶。

让宝宝含住奶嘴的根部

在母乳喂给时，宝宝要含住妈妈的乳头才能很好地吮吸到乳汁，同样，在喂配方奶时也要让宝宝含住整个奶嘴。

让宝宝倚在肩膀上

让宝宝倚在肩膀上，通过压迫其腹部，也可以让症状加以缓解。为了防止弄脏衣物，可以在妈妈的肩膀上放块手绢。

奶瓶清洗及消毒

残留在瓶壁或奶嘴上的配方奶会滋生细菌。出生前3个月宝宝的免疫力非常弱，所以用后的奶瓶必须及时消毒。

● 煮热消毒

清洗奶瓶

可以用专用的奶瓶洗涤剂，也可以使用天然食材制的洗涤剂，用刷子和海绵彻底地清洗干净。

彻底洗净奶嘴

奶嘴部分很容易残留配方奶，无论是外侧还是内侧都要用海绵和刷子彻底清洗。

奶嘴的进一步清洗

为了防止洗涤剂的残留，要将奶嘴用流水冲洗干净，最好能将奶嘴翻转过来清洗内部。

完全浸没后热水煮沸

锅里的水沸腾以后，就可以清洗干净的奶瓶和奶嘴。奶瓶较轻容易浮起，将锅内注满水即可沉没。

奶嘴大约煮3分钟，奶瓶大约5分钟

在煮沸3分钟左右就可将奶嘴取出；而奶瓶可以在煮沸5分钟左右的时候取出。

放到干净的容器里保存

煮沸结束后，可以放在干净的纱布上沥水，之后放在合适的盒子内即可。

● 夜间清洗

浸泡到盛满水的大盆里面

夜间洗奶瓶是件很麻烦的事情，可以提前准备好盛满水的大盆，将用后的奶瓶浸泡到盆里，次日早上再洗。

第二天早上一起清洗

由于夜间睡眠质量不好，所以用过的奶瓶等到第二天早上再清洗。因此需要多准备几个奶瓶，夜间就会轻松很多。

盛满水后放置

将使用过的奶瓶里灌满干净的水，就不会便配方奶粘到壁上，以后再清洗也会很容易。

● 微波炉消毒

用微波炉加热消毒的电磁箱或柜，即便如此，奶瓶和奶嘴也要彻底地清洗干净后消毒。

● 消毒液消毒

用稀释后的消毒液浸泡洗净的奶瓶及奶嘴也可以起到消毒的效果。

注意宝宝喝奶不规律性

宝宝同大人一样，也有食欲不好的时候。遇到这样的情况时，妈妈不要反复地给他喝，间隔10～15分钟的时间，让宝宝的肚子空出来，下次哺乳的时候可能就会喝得更多。

如果没有达到每日设定的饮用量，而体重还在继续增长，就基本没有问题。有些时候，宝宝的哭闹并不是由于饿了。

如果还没到喂奶的时间，可以先给他饮用些白开水，否则会打乱宝宝的饮食规律。所以，妈妈们一定要坚持预先设定好的时间表，给宝宝养成一个良好的规律饮食的习惯。

解决打嗝问题

喂奶的时候无论怎样小心，宝宝还是会打嗝。这里给新手妈妈提供可以马上解决打嗝的方法。

● 让宝宝伏在妈妈的肩上

尽量将宝宝的身体抱高一些，这样就容易让饱嗝很快地出来，通常是让宝宝伏在妈妈的肩膀上。

● 不断地拍打宝宝的后背

如果竖着抱还是打嗝，可以轻轻地拍打宝宝的后背，可以将胃部的气体逐渐地赶出来。

● 竖着抱可以停止打嗝

只要竖着抱着15分钟以上，自然就会停止打嗝。抱着的时候也可以使用背带。

● 从下到上慢慢地揉搓后背

当宝宝的饱嗝怎么也打不出来的时候，妈妈可以从宝宝背部，从胃的位置开始，由下到上慢慢地揉搓。

● 躺在妈妈的肚子上

让宝宝身体成45°，使其趴在妈妈的肚子上，因为不需要用腕力来抱着宝宝所以妈妈不容易感到疲劳。