（八）搬拦捶

身体左转，左脚尖外撇，右脚向前迈步，脚尖外撇；左脚跟提起，脚掌着地；同时右掌变拳向下、向里、向上弧形向前搬出，左掌自前而下弧形移至胸前，掌心向右，掌指向上，眼看前方。 （图54、55、56）

左脚向前迈步，先以脚跟着地，同时右拳收回腰际，拳心向上；左掌向前探出。接着左脚全脚踏实，左腿屈膝前弓，右腿伸直，成左弓步；同时身体微左转，右拳向前打出，臂直与胸平，右拳眼向上；左掌置于右肘里侧，掌心向右，掌指向上；眼看前方。 （图57、58）

【错误与纠正】

①错误：上下肢的动作与腰的转动配合不协调。纠正：在向左转腰同时，左脚外摆，上肢的左、右掌开始变化。

②错误：在拦掌时手快、脚慢配合不协调。纠正：左手向前拦掌时，重心过渡至右腿后，左脚向前迈步的速度稍快些，与左掌配合协调。

③错误：右拳击出过高。纠正：右拳在向左转腰的同时，向前击出，定势时拳与胸同高。