两脚开立时，在自然放松的前提下，两脚尖宜有略内扣之意（是意不是形），以确保两脚平行，肌肉放松。同时，双膝也宜有微内合之意，以利于打开命门，松沉腰胯，上能含胸拔背、气沉丹田，下使裆部撑圆、下盘稳固，为下一动作做好充分准备。
