第9章 认知行为疗法实践：对抗消极的自我对话，结束压力的恶性循环

世界上美妙的东西有很多，但因我们把注意力放在错误的东西上面，反而接触不到那些正确的东西。

——释一行（thich nhat hanh）《一生平安》（A life Time of Peace）...