头痛

※ 手部反射区

主区：大脑反射区、额窦反射区、颈项反射区。

辅助区：斜方肌反射区、颈肩区反射区。

※ 手部按摩方法

大脑反射区：用拇指指端掐揉1~3分钟。

额窦反射区：用拇指指端掐揉1~3分钟。

颈项反射区：用拇指指腹向手腕方向推按1~2分钟。

斜方肌反射区：用拇指指腹从尺侧向桡侧推按1~2分钟。

颈肩区反射区：用拇指指腹向指根方向推按1~2分钟。

※ 足部反射区（穴）

主区（穴）：三叉神经反射区、解溪穴、足通谷穴。

辅助区（穴）：胃反射区、颈项反射区、申脉穴。

※ 足部按摩方法

三叉神经反射区：用拇指指腹由趾尖向趾根方向按压1~3分钟。

解溪穴：用拇指指腹点揉3~5分钟。

足通谷穴：用拇指指腹点揉3~5分钟。

胃反射区：用拇指指腹向脚跟方向推压3~5分钟。

颈项反射区：用拇指指腹沿拇趾根部向脚内侧推按1~3分钟。

申脉穴：用拇指指腹点揉3~5分钟。

※ 耳部反射区

主区：枕反射区、额反射区。

辅助区：心反射区、耳背肾反射区。

※ 耳部按摩方法

➊用拇指和示指对压枕反射区、额反射区、耳背肾反射区，每个反射区按压约30秒，使局部产生酸胀的感觉。用示指来回旋转擦揉心反射区，直至有发热感为止。每天可重复2~3遍。主区力度可强些，辅助区因病情而定。长期坚持，效果更好。

➋也可以用医用酒精棉球对所选反射区处进行消毒，然后用0.5平方厘米的医用胶布，将中药王不留行籽压贴于上述反射区处。边贴边按摩，直到耳部有热痛感为止，保留压贴物。每天在贴压部位按压3~5次，3天更换一次贴敷物，7天为一个疗程。

※ 脊柱反射区（穴）

主区（穴）：陶道穴、风门穴。

辅助区（穴）：肺俞穴、厥阴俞穴、神道穴。

※ 脊柱按摩方法

陶道穴：举手抬肘，用中指指腹按揉穴位1~3分钟。

风门穴：举手抬肘，用中指指腹按揉穴位1~3分钟。

肺俞穴：用双手拇指指腹按揉1~3分钟。

厥阴俞穴：用双手拇指指腹按揉1~3分钟。

神道穴：用拇指指腹揉按1~3分钟。