16．为何天热“三高”患者易热中风？

在炎热的夏季非常容易诱发“热中风”。从医院临床收治患者的情况看，70岁以上老人“热中风”的比例，明显高于冬季。

专家指出，高温之下，人体通过排汗调节体温，汗出得多，血液黏稠度就会增加，输往大脑的血液受阻变缓，此时如果活动量稍大，需氧量增加，强迫心脏泵血供氧，于是呼吸急促，心跳加快，动脉血管承受不了负荷，“热中风”的可能性当然就随之增加，尤其是高血压、高血脂、高血糖的“三高”患者。

专家指出，炎热天气下，“三高”患者一定要注意补充水分，一日三餐要以稀为主，以素为主，多吃芹菜、百合、木耳、蘑菇、茄子、西红柿、黄瓜、苦瓜等维生素C含量丰富的蔬菜，适当补充盐分，但高血压患者不可吃得太咸，糖尿患者吃水果要适量，尤其是西瓜不能敞开来吃。有过中风史的患者，要“盯牢”身体的各种异常变化，一旦发现头晕、头痛、半边肢体发麻、全身疲乏无力等，均是“热中风”前兆，要及早送医院抢救。老人外出一定要有家人陪伴，并尽可能带上药物和饮用水以及遮阳散热的伞、帽、扇子、毛巾等，以防不测。