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第四章 足部按摩，简单轻松治疗多种常见病症
01 感 冒
普通感冒是病毒引起的呼吸道传染病；流行性感冒简称“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。感冒四季皆可发病，主要通过飞沫传播。流感的临床特点为起病急，全身症状明显，如发热、剧烈头痛、全身酸痛，而呼吸道症状较轻。婴幼儿、老年人及身体虚弱者发病后易并发肺炎等症。普通感冒与流感属于中医学外感病“时行感冒”的范畴。
足部按摩对感冒有较好的疗效，按摩足部反射区不但能增强免疫功能，而且能增强机体的各项生理功能，使机体发挥其自身的抗病能力，抵抗病毒和细菌的感染，以达到治病强身的目的。这是单纯应用药物疗法所不能达到的。
选用反射区
■ 病理反射区 肾上腺、肾、输尿管、膀胱、鼻、颈部淋巴结、肺和支气管、胸部淋巴结、喉及气管、颈椎、胸椎等。
按摩方法
■ 每次按摩15～20分钟，每日2次，5～7天为1疗程。
1依次用食指扣拳法顶压肾和肾上腺反射区各50次，向足跟方向顶压。
顶压肾反射区
顶压肾上腺反射区
2用拇指指腹推压法推压输尿管反射区。
推压输尿管反射区
3用食指扣拳法顶压膀胱、鼻、颈部淋巴结反射区各50次。
顶压膀胱反射区
顶压鼻反射区
顶压颈部淋巴结反射区
4拇指由足外侧向内侧推压肺和支气管反射区50次。
推压肺和支气管反射区
5用食指扣拳法顶压胸部淋巴结和喉及气管反射区各50次。
顶压胸部淋巴结反射区
顶压喉及气管反射区
6用拇指指腹推压法推压颈椎和胸椎反射区各30次。
推压颈椎反射区
推压胸椎反射区