第四节 美容面膜要敷之有道

｛敷面膜的最佳时机｝

当你因季节转换导致面部不适，每次熬夜或日晒后，当长期旅行疲惫不堪时，运动或沐浴后，都可以敷个面膜，让您立刻恢复光彩。

敷面膜看似简单，实际上确有很多讲究和窍门，了解敷面膜的时间和敷面膜前后的护理方法，往往能达到更好的效果。

【一、季节转换时】

季节转换时，特别是夏季转入秋季、秋季转入冬季时，皮肤会干燥脱皮、角质层变厚且常有色素不均的情况，此时可搭配使用去角质面膜、保湿面膜及美白面膜。

【二、熬夜或日晒后】

熬夜后皮肤会变得黯沉，容易出油、长痘痘。日晒会使角质层增厚、自由基激增，并刺激黑色素生成，此时敷面膜，可以为皮肤救急。

【三、沐浴或泡澡后】

皮肤角质层含水量增高，身体的血液循环畅通，体温上升，皮肤还保留着温热效果，毛孔微微张开时，此时敷面膜，面膜中的营养成分可以充分发挥功效。

【四、长途飞行及旅行时】

旅行时，身体及皮肤需要适应不同地区的温度及湿度，皮肤常常因环境的改变出现干燥缺水的异常状况，趁晚上休息时间敷面膜，可以让皮肤恢复健康水润。

【五、运动后】

运动后，全身的血液循环加快，皮肤吸收力增强，此时敷面膜，美容效果比较好。

【六、出席重要场合前】

面膜可以使角质层在较短时间内喝饱水分，让皮肤瞬间白皙水嫩。在出席一些重要场合前使用面膜，可以让皮肤更加光彩照人。

｛敷面膜前后的护理｝

敷面膜可以快速改善皮肤问题，但敷面膜不是简简单单地涂抹在脸上就可以，正确掌握敷前与敷后的护理，对于提升效果十分重要。

【一、敷面膜前要彻底清洁面部】

敷面膜前要彻底洗净脸部，将皮脂、污垢排出，先用热水洗脸或用热毛巾敷脸，使毛细孔扩张，使肌肤更多地吸收面膜中的滋养成分。去角质是为了使面膜更好地发挥渗透力，但不要频繁去角质，每周最多2次，否则会对皮肤造成不必要的伤害。

【二、敷面时间】

不论是那种面膜，平均使用时间是15～20分钟，这个过程，足以让面膜上的营养物质被肌肤吸收。如果等干透了才揭下来或者带着面膜入睡，那么在缺水的情况下，营养物质不但不会被皮肤吸收，而且面膜还会反过来带走皮肤中的水分，让皮肤干燥而不透气，反而会成为皮肤的负担。面膜每周用1～2次即可。

【三、敷面膜后按摩、保养】

取下面膜后，利用手掌上的温度，轻压拍打皮肤，可促进脸部的血液循环，帮助面膜中的营养物质完全渗透，而被皮肤吸收，使皮肤更有光彩，并涂上乳液来保湿，将水分缩在皮肤里，使皮肤持久水润。

｛不适合敷面膜的时间｝

敷面膜可以使我们神采奕奕，但也并不是任何时候都适合做面膜的，下面的情况就不适合做面膜，否则反倒容易起到相反的效果哦。

【一、感觉十分困倦时】

疲惫困倦时，敷上面膜容易睡着，无意中延长了敷面膜的时间，而且敷的时间过长，干燥了的面膜反而会吸走脸部的水分，导致皮肤干燥、敏感，甚至受损。

【二、皮肤晒伤或发炎时】

很多人以为皮肤晒伤时需要赶紧敷面膜，但在晒伤的初期，皮肤发炎红肿，抵抗力降低，很多原来不易致敏的成分在此时都会刺激皮肤，敷面膜反而会加重损伤。而当皮肤发炎时，皮肤本身就有缺损，面膜反而会变成刺激品。

【三、冷气房里】

敷面膜的原理是利用面膜的密封效果，使皮肤表面温度升高，促进微循环及面膜中有效成分的吸收。如果室内温度太低，保水、滋润的效果就会大打折扣。