本书共分8章，内容包括理想信念教育、团史团情教育、校史校情教育、大学生学业与职业生涯规划教育、大学生适应教育、大学生国防教育、大学生安全教育、规章制度等。本书旨在帮助大学新生迅速适应大学生活和学习，使大学生更好地成长、成才、成功。
本书适合作为江西青年职业学院入学新生的指导用书，也可供其他高等职业院校的师生阅读参考。
