第97章 晨练后不宜睡“回笼觉”

早起锻炼是不少老人的惯例，有些老人回家后喜欢再睡一个“回笼觉”。专家称，这种做法既影响晨练效果，又不利于健康。

一方面，晨练对身体有利的方面是延缓冠心病、高血压、肺气肿及肺心病等疾病的发生。...