第一章　根源探索·事情那么多，我们为什么总想拖延

凡是客观存在的现象，都有其存在的根源。“知其所以然”，才能灵活地克制拖延的本能。如果我们不能看清这些根源，就无法用理性去约束我们的本能，最后只能成为本能的奴隶。