爱的6种化学物质

多巴胺（Dopamine）

爱的主角是多巴胺。每当你与某人产生爱慕之情时，它就会出现，它会带来惊人的影响。还有一些辅助的化学物质，比如去甲肾上腺素和苯乙胺。当你“疯狂地恋爱”时，它是主要发挥作用的化学物质。当你第一次遇到多巴胺时，它会展现出自己是令人狂喜、欢欣、欣喜、兴奋和陶醉的物质。有时它会在一瞬间出现，其他时候它的含量会慢慢地上升。当你坠入爱河时，它会带你去那个最美丽的地方——欢乐岛，也就是位于你边缘系统深处的尾状核。

多巴胺喜欢行动。当你感到恐惧时，身体就会分泌出多巴胺，这就是为什么惊悚电影和撞车的情节会让一些人感到兴奋。优美的音乐、激动人心的演讲和你喜欢的活动也会召唤多巴胺。人们希望做一些事情来留住它，因为当它消失或开始淡去，人们就会变得沮丧，甚至想自我毁灭。

它令人狂喜的影响力非常大，以至于如今许多权威的人类学家、神经学家和精神病学家都说，爱只是多巴胺对大脑的愉悦中枢（pleasure center）产生了影响。9就我个人而言，我不喜欢那样想，但有证据很好地证明了这一点。

这种物质会上瘾吗？是的，多巴胺与上瘾行为有关。

血清素（Serotonin）

当你体内的血清素水平较高时，你会感觉棒极了。当你锻炼、开怀大笑、晒日光浴、航海、滑雪、冲浪、跳舞或做其他喜欢的事情时，这种令人感到幸福的化学物质就会涌入你的大脑。它对于你的快乐如此重要。如果血清素水平开始急剧下降，你就会变得悲伤、忧郁、痛苦。有些伤心的人会酗酒，或者做更糟糕的事情，只是为了让它再次短暂地出现。

理想情况下，血清素和多巴胺能很好地协同工作，但是有一个问题。如果多巴胺让你对亲密关系表现得过于狂热，血清素会不喜欢这样。它会开始减退，让你经历失眠、饮食失调、想法消极、焦虑，甚至更糟糕的情况。

当人为加入血清素时，比如服用抗抑郁药，它也会干扰你爱的能力。10在不使用药物的情况下，如何平衡血清素和多巴胺，让它们协同工作，这就要靠恋爱中的双方了。

睾酮（Testosterone）

我还需要介绍这位著名的表演者吗？它是所有浪漫化学物质中最受尊崇，同时也是备受严厉批判的一个。有时睾酮会招致非议，人们指责它挑起街头斗殴、内战、背后捅对手一刀、操纵企业收购案、超速驾驶、抢劫、强奸、乱搞男女关系。这些令人讨厌的事情中确实有一些是高睾酮男性做的，但也不全是。睾酮是一个“好人”，它在发展创造力、智力、思维模式、自信和动力方面发挥着重要作用。11它还赋予了男性更多的肌肉和骨量，当然，有时还有巨大的无法控制的性欲。

雌激素（Estrogen）

众所周知，雌激素是女性追求的东西。那些想要看起来更年轻、更美丽的女性都渴望受到雌激素的影响。人们渴求拥有这种荷尔蒙，有幸拥有大量雌激素的女士肤色更清透，头发更有光泽，脸颊更红润，嘴唇更饱满，乳房更丰满，整体上也更健康。雌激素水平高的女性也更容易怀孕。

由于大自然母亲的影响，这对男人来说是一种潜意识的爱情反应点燃器，你将很快了解这是为什么。然后是有助于组建家庭的化学物质。

催产素（Oxytocin）

催产素是美妙的。每个人都爱它，因为它能产生深情的感觉，增进信任，促进关系长久地维系下去。“催产素更多属于女性，而另一种‘亲密化学物质’后叶加压素则属于男性”，这种说法有些夸大。男性和女性的大脑都会产生这两种物质。然而，当催产素与雌激素混合后，有助于亲密关系变得更牢固。

催产素和后叶加压素协同作用，帮助伴侣们相守，使他们成为更称职的父母。12神经学家把它们称为“亲密化学物质”或“拥抱化学物质”，这并不是无缘无故的，在本书后面的部分，我们将了解更多。

后叶加压素（Vasopressin）

后叶加压素的作用类似于催产素，两者常常会被连起来称为催产–加压素。它们都是有利于组建家庭的化学物质。后者可以让一个男人与终身伴侣变得更亲密，也会让他成为一个更称职的父亲。13不幸的是，后叶加压素和睾酮不能很好地共处。后叶加压素会抑制睾酮的水平。14妻子常常会因为丈夫在自己生完孩子后不再那么热情似火了，而误以为他不再觉得自己具有性吸引力。15但是，女士们，从好的方面看，这意味着他与你和孩子变得更亲密了。

此外，睾酮水平的下降也会减少他寻求其他性行为的欲望。

现在，让我们来谈谈你的特质吧，在点燃爱情反应的过程中，你的特质将发挥重要的作用，以及如何让大自然母亲帮助你。我会按照身体的各个部分来介绍，这是因为它们对点燃爱情反应的技巧来说至关重要。