本书基于作者的治疗实践经验和神经科学专业知识，介绍了心理创伤被多次曲解的发展史；主张心理创伤其实意味着人的力量和健全，而非传统观念中的软弱无能；并且提出应对创伤首先要消除羞耻感；还提供了多种帮助我们疗愈创伤的实用工具。书中的主体章节都包含了一个完整的心理治疗案例以及研究成果介绍，内容涉及创伤后应激障碍、心身问题、亲密关系、丧失亲友、家庭暴力和面对死亡等，尽可能帮助更多的读者走出创伤，重回幸福人生。

UNBROKEN © 2023 MaryCatherine McDonald. Simplified Chinese language edition published in agreement with Sounds True, Inc. through The Artemis Agency.

Simplified Chinese Translation Copyright © 2024 China Machine Press.

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图书在版编目（CIP）数据

真的，好想忘记：心灵创伤不是你的错/（美）玛丽凯瑟琳·麦克唐纳（MaryCatherine McDonald）著；李毅等译.—北京：机械工业出版社，2023.12

书名原文：Unbroken

ISBN 978-7-111-74222-7

Ⅰ.①真…　Ⅱ.①玛…②李…　Ⅲ.①精神疗法－通俗读物　Ⅳ.①R749.055-49

中国国家版本馆CIP数据核字（2023）第214189号

机械工业出版社（北京市百万庄大街22号　邮政编码 100037）

策划编辑：廖　岩　　　　　　　　　责任编辑：廖　岩　坚喜斌

责任校对：王乐廷　薄萌钰　韩雪清　责任印制：郜　敏

三河市宏达印刷有限公司印刷

2024年1月第1版第1次印刷

145mm×210mm·6.5印张·1插页·120千字

标准书号：ISBN 978-7-111-74222-7

定价：55.00元

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