前言

中医药文化是中华民族优秀传统文化的重要组成部分，人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。《中医药文化与全民大健康读物：小学版》旨在普及中医药知识的同时，传播优秀传统文化，从基础教育阶段起，帮助小学生了解中医药学知识，感受民族文化魅力，增强民族文化认同感，树立文化自信。

第一章主要介绍了三皇文化传说，为小学生讲述了上古先民通过尊重自然规律、自强不息、与天合拍的辛勤实践，将生命至上、生生不息变为现实的故事。

第二章主要讲述了我国历法、节气和传统节日，通过传统记录时间的方法与自古流传下来的节气、节日，可以窥见古人生命养护大智慧，这些经验逐渐转化为后世珍贵的养生理念。通过这些知识，让我们不得不对民族文化敬重有加，同时也在无形中加强了小学生的民族文化认同感。

第三章主要讲述了中医药文化中传承的经典巨著和中医名家，介绍了中医的经络外治和本草内调常识，让中医药知识的普及从娃娃开始抓起，同时有利于促进全民健康生活方式的养成。

第四章从身体的奥秘和身体的养护两方面，通俗地介绍了中医对人体的认识及中医养护思路，在此基础上帮助小学生建立注意个人卫生、养成良好生活习惯、重视日常保健和远离伤害的积极观念。

本书编委会

2023年3月