第4件事　玩杂耍

JONGLIEREN

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尽管年轻人学习任何东西（尤其是技巧练习）的速度都比老年人快，但只有在50岁以后，你才有足够的耐心去玩杂耍。连续弯腰数百次，经过持续数周的每日练习，终于能够匀速地抛接两个甚至更多个球，才可以说是掌握了基础的杂耍技巧。

尽管频繁弯腰对你的背部产生了一定的压力，但这种辛苦是值得的。仅仅是练习杂耍就让人上瘾，而当球最终可以持续停留在空中时，你的幸福激素便会涌现。此外，神经科学家已经证明，玩杂耍可以改变人的大脑结构，因此它也被认为是预防阿尔茨海默病的完美方法。

任何在年轻时玩杂耍的人都可以随时接受更大的挑战，例如尝试用球杆玩杂耍。就像我的朋友特里特那样，她在一个城市公园坚持不懈地练习了几个月以后，终于能够用三根球杆抛接球了。在这个时候，一位看着她努力练习的老太太在旁边鼓起掌来，接着以一种居高临下的语气告诉她，她扔得太高了，而且动作做得都不标准。然后，这位老太太从特里特手中拿过一根球杆，球在杆头上弹了五次，她看也不看，每次都接住了。“我在俄罗斯国家大马戏团练了60年。”这位老太太向我那惊讶的朋友解释道。我的朋友后来在这位严格的艺术家的指导下练习了瀑布、喷泉和阵雨[1]，同时还能保持单腿站立平衡。

因此，你可以终身练习玩杂耍，永不停歇地学习新的杂耍技巧。如今，在这个一味追求效率和经济效益的时代，最好的事情莫过于：这是一种完全没有意义的活动，只是能给人带来快乐罢了。

[1]球杂耍主要有三种基本模式：瀑布，即奇数个球从一只手抛向另一只手，这是最常见的一种模式；喷泉，用同一只手投掷和接住偶数个球；阵雨，所有的球被抛成一个圆圈。