司钦如

本书以图文的形式介绍了气功健身六字诀中的起势、嘘字诀、呵字诀等；药王四季六字诀中的起势、嘘字诀、呵字诀、呼字诀等；马氏养生六字诀中的站势六字诀和坐卧六字诀。