香橙玫瑰汁

原料

橙子1个

浓玫瑰果汁200毫升

柠檬汁15毫升

琼脂粉少许

调料

蜂蜜1大匙

矿泉水适量

做法

1.将橙子洗净，切成小瓣，去掉外皮及果核，去掉白色筋膜取出橙子的果肉，然后放入果汁机中，搅打成汁。

2.坐锅点火，加入浓玫瑰果汁和矿泉水烧沸，再放入琼脂粉，用小火煮约2分钟，然后加入蜂蜜调匀成琼脂汁。

3.将煮好琼脂汁倒入杯中冷却，饮前加入柠檬汁、橙汁调匀即可。

功效

玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。