二、职业生涯概述

（一）职业生涯的内涵

生涯，“生”即生活，泛指生命中所包含的；“涯”即边界，指范围。职业生涯可理解为人生道路、生活经历和事业发展等活动过程的总和。人的一生，包含幼年、少年、成年、中年、老年几个阶段，从成年开始便进入职业和生活发展的高峰期，这一时期也是人们追求自我、实现自我的重要阶段和过程，职业生涯也随之变得宽阔和丰富起来。

职业是社会个体赖以生存和发展的主要途径，处于职业生涯的核心位置，对个人的生存和发展起关键作用。人的一生可能有各色各样的职业历程，而职业生涯的成功与否是由多方面的原因造成的，包括社会环境的影响，个人能力和价值观的综合作用，以及机遇把握能力等。总之，职业生涯是围绕学习、生活、就业和发展等方面展开的，作为大学生，应该对职业生涯及其规划有清楚的认识和把握。

职业生涯（career）这个概念的含义曾随着时间的推移发生过很多变化。在20世纪70年代，职业生涯专指个人生活中和工作相关的各个方面。随后，又有很多新的意义被纳入“职业生涯”的概念中，其中甚至包含了生活中关于个人、集体以及经济生活的方方面面。

从经济的观点来看，职业生涯就是个人在人生中所经历的一系列职位和角色，它们和个人的职业发展过程相联系，是个人接受培训教育以及职业发展所形成的结果。

从职业发展的过程来看，职业生涯被看成“在个人的一生中，由于心理、社会经济、生理及机遇等因素相互作用所造成的工作、职业的发展变化。职业的发展是个人发展中的一个最主要的方面，它跨越人的整个一生并涵盖个人的自我概念、家庭生活，以及个人所处的环境、文化氛围的方方面面”。这些观点试图把工作和职业的发展作为一个整体—看成个人生活的一个部分—而不是辅助性的以赚钱为目的的活动。知名学者舒伯曾将职业生涯定义为，职业生涯是生活中各种事件的演进方向与历程，统合了个人一生中各种职业与生活的角色，由此表现出个人独特的自我发展组型。生涯是人生自青春直至退休之后，一连串有酬或无酬职位的综合，除了职位之外，还包括任何和工作有关的角色，如副业、家庭和公民的角色等。

所以，职业生涯不仅仅是工作或职业，还包含了个人的生活风格，与个人一生中所从事的所有活动。

（二）内外职业生涯

为了更好地理解职业生涯的实质，我们还要了解一下外职业生涯和内职业生涯这两个重要概念。

1.外职业生涯

外职业生涯指从事职业时的工作单位、工作地点、工作时间、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。

外职业生涯的构成因素通常是由别人给予的，也容易被别人收回。外职业生涯是在职业生涯初期就存在的。有的人一生疲于追求外职业生涯的成功，但内心极为痛苦，因为他们往往不了解，外职业生涯的发展是以内职业发展为基础的。

2.内职业生涯

内职业生涯指从事一项职业时所具备的知识、观念心理素质、经验、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。内职业生涯各项因素的取得，可以通过别人的帮助而实现，但主要还是由自己的努力追求而得以实现。内职业生涯的各构成因素与外职业生涯的构成因素不同。内职业生涯各因素一旦获得，别人便不能收回或剥夺，也不因外职业生涯因素的改变而丧失。

内职业生涯的发展是外职业生涯发展的前提，内职业生涯发展带动外职业生涯的发展，它在人的职业生涯成功乃至人生成功中具有关键性作用。因而在职业生涯的各个阶段，我们都应重视内职业生涯的发展。尤其在职业生涯早期和中前期，我们一定要把对内职业生涯各因素的追求看得比外职业生涯更重。

典型案例

你在为谁打工

齐瓦勃出生于美国乡村，受过很少的学校教育。15岁那年，家中一贫如洗的他就到了一个山村做了马夫。然而雄心勃勃的齐瓦勃无时无刻不在寻找着发展的机遇。三年后，齐瓦勃终于来到钢铁大王卡耐基名下的一个建筑工地打工。一踏进建筑工地，齐瓦勃就抱定要做同事中最优秀的人的决心。当其他人在抱怨工作辛苦、薪水低而急工的时候，齐瓦勃却默默地积累着工作经验，并自学建筑知识。

一天晚上，同伴们在闲聊，唯独齐瓦勃躲在角落里看书。那天恰巧公司经理到工地检查工作，经理看了看齐瓦勃手中的书，又翻开了他的笔记本，什么也没说就走了。

第二天，公司经理把齐瓦勃叫到他的办公室，问：“你学那些东西干什么？”齐瓦勃说：“我想我们公司并不缺少打工者，缺少的是既有工作经验又有专业知识的技术人员和管理者，对吗？”经理点了点头。不久，齐瓦勃就被升任为技师。打工者中，有人讽刺挖苦齐瓦勃，他回答说：“我不光是在为老板打工，更不单纯是为了赚钱，我是在为自己的梦想打工，为自己的远大前途打工。我只能在业绩中提升自己。我要使自己工作所产生的价值，远远超过所得的薪水，只有这样我才能得到重视，才能获得机遇！”抱着这样的信念，齐瓦勃一步一步升到总工程师的职位上。25岁那年，齐瓦勃又做了这家建筑公司的总经理。后来，齐瓦勃终于建立了自己的大型企业——伯利恒钢铁公司，并创下非凡的业绩，真正完成了从一个打工者到创业者的飞跃。

（三）职业生涯的阶段划分

根据人生不同年龄段职业发展的主要任务，人的职业生涯可以划分为六个时期。

（1）职业准备期：从事职业技能学习的时期，也是个人素质形成的主要时期。应注意职业能力的培养，接受必需的职业教育，建立良好的职业意识和职业态度。

（2）职业选择期：人生事业发展的起点，人们在这一时期，根据社会的需要和自己本身的素质及愿望作出职业选择，这是人生职业生涯的关键一步。

（3）就业初期（职业适应期）：人们走上职业岗位从事职业劳动的时期。这一时期是对走上工作岗位的人的素质检验。具备岗位要求的人，能够顺利适应某一职业；素质较差或不能满足职业要求的人，则需要通过培训教育来达到与职业要求相适应；自身的职业能力、人格特点等素质与工作岗位要求差距较大者，难以达到职业要求，则需要重新选择职业；而个人素质超过岗位要求、个人兴趣与职业类别很不相符者，也可能对职业进行重新选择。

（4）就业中期（职业稳定期）：这一时期是人的职业生涯的主体时期。一般是在人的成年、壮年时期，且占人的生命过程的绝大部分时间。对于大部分人来说，这一阶段应该致力于某领域的深入发展，求得升迁和专精。它不仅是劳动效果最好的时期，也是人们担负繁重家庭责任的时期。因此，成年人往往倾向于稳定在某种职业的特定岗位上。

（5）职业后期（职业素质衰退期）：这一时期，人开始步入老年。由于生理条件的变化，人的职业能力发生了缓慢的，且不可抗拒的减退。一般来说，处在这一阶段上升的空间已经很小，就该做好自己的本职工作。为工作的连续性做好传、帮、带的工作。

（6）职业结束期。这一时期是人们由于年老或其他原因结束职业生活历程的短暂的过渡时期。

在上述六个时期中，“稳定期”延续时间最长，“选择期”最为关键，其前的“准备期”在一定程度上决定着选择方向与稳定性。对于个人而言，职业稳定与适合是非常重要的。